Seminari Intensiu de Part i Moviment
per Maica Martínez

Conèixer l’estructura òssia de la teva pelvis.
Diferenciar i reconèixer les seves articulacions, comprendre les associacions articulars per a la mobilitat i la salut eficaç del teu cos.
Ampliar la base de sustentació.
Recursos i estratègies sensorials i propi perceptives per a la facilitat de moviment i el plaer.
Modelatge de la pelvis Femenina.
Treball amb elements variats.
Explorar els moviments de la pelvis.

Estudi simple de la mecànica de la respiració i relació i consciència del gest respiratori.
Comprensió de les pressions i el dolor.
Treballar les expressions sonores i els sons facilitants.

Distingir la musculatura del perineu i els seus “veïns”. Dissociació. Flexibilitat i mobilitat.
Model del perineu superficial.

Asimetria i rotacions dels malucs.
Treballem en duos.
Moviments de pelvis lliure. Descansar.

Mobilització passiva de la cama, treball en duos.
Ampliar el canal del part.
Coordinació empenyi- Espiració amb relaxació del perineu. Suports. Sons. Elements variats.
Model del perineu profund.

Basculació de la pelvis de gran amplitud amb suport.

Activar i relaxar el triangle anterior. Pressions- glotis- Licito en apnea.
Cuidar el perineu.
Relaxació amb sons.
Familiaritzar-se amb les sensacions, intensitats, potència, dolor, expansions i manifestacions corporals. Cada expressió genuïna i espontània del teu cos és una aliada per a la teva labor de part.

Facilita:

Maica Martínez

Lloc:

Casa de Naixements, Migjorn – Roques Baixes, 23 – Sant Vicenç de Castellet, Barcelona

Horaris:

Dissabte 30 de maig de 16 a 20h

Aportació:

60€/parella

Pots veure el dossier en castellà aqui