Ioga
Aprenem a escoltar el cos i el treballem sense forçar-lo. Unim el treball del cos amb la respiració i la meditació.
Classes de Hatha Ioga per a adults.
Tots els dilluns
Sessió 1: de 17 h a 18.15 h
18.30 a 19 h meditació, es fa conjunta amb les persones que ho desitgin de cada sessió.
Sessió 2: de 19 h a 20.15 h
A càrrec de Marina Ubach, Professora de Ioga acreditada per l’AEPY
Preu per sessió: 32 € al mes per persona