Ioga

Aprenem a escoltar el cos i el treballem sense forçar-lo. Unim el treball del cos amb la respiració i la meditació.

Classes de Hatha Ioga per a adults.

Sessió 1: de 17 h a 18.15 h

18.30 a 19 h meditació, es fa conjunta amb les persones que ho desitgin de cada sessió.

Sessió 2: de 19 h a 20.15 h

A càrrec de Marina Ubach, Professora de Ioga acreditada per l’AEPY

Preu per sessió: 32 € al mes per persona