MARINA UBACH

Marina Ubach, professora de ioga

Sóc la Marina, professora de Ioga des de l’any 2009 per l’escola Ioga
Nil de Barcelona (professor Ramon Cases). Certificació-Acreditació
Professional d’Instrucció de Ioga per la Generalitat de Catalunya
(Consell General de l’Esport) i per l’AEPY (Associació Espanyola de
Professors de Ioga). Tinc experiència en Ioga per a persones adultes i
també he fet classes de Ioga per a nens i nenes. Soc també periodista
(la meva altra gran passió!) i practico meditació Zen. M’agrada també
el viatge, l’escriptura, els llibres, la creació, l’art, la dansa, la
bellesa, i, com podreu veure a la foto, el mar!

Vaig començar a practicar Ioga fa més de 20 anys i a poc a poc, vaig
voler aprofundir en aquesta tècnica mil·lenària que crec que
m’acompanyarà sempre. Entenc el Ioga com un descobriment interior: és
una pràctica que comença a partir del cos però que va sempre més
enllà, i que ens ajuda a reconèixer/redescobrir les nostres pors i
limitacions però també la nostra alegria de viure, les nostres
emocions i el nostre procés personal (i col·lectiu). A les classes de
Ioga aprenem a escoltar el cos i el treballem sense forçar-lo, unint
el treball físic amb la respiració i la meditació.
Em trobareu a Migjorn els dissabtes al matí (de 8,30 a 9 del matí fem
una meditació oberta a tothom -vingui o no a Ioga-. De 9 a 10 del matí
fem la classe setmanal de Hatha Ioga).
L’equip de Migjorn i el seu espai (amb vistes a Montserrat i a
Castellet) ens reconforta! Fem classes a la caseta de fusta durant
l’estiu i al gimnàs quan fa més fred.

Moltes gràcies, Migjorn per acompanyar-nos en aquest bonic viatge!