Marina Ubach, Professora de Ioga
Vaig néixer a Sant Vicenç de Castellet i actualment visc al meu poble. Soc professora de Ioga des de l’any 2009 per l’escola Ioga Nil de Barcelona (mestre Ramon Cases), amb certificació de l’AEPY (Associació Espanyola de Practicants de Ioga) i Acreditació Professional d’Instrucció de Ioga per la Generalitat de Catalunya (ROPEC). Tinc experiència en Ioga per a persones adultes i també he fet classes de Ioga per a nens i nenes. Soc també periodista i practico meditació Zen.
Vaig començar a practicar Hatha Ioga fa més de vint anys i a poc a poc, he anat aprofundint en aquesta tècnica mil·lenària. Entenc el Ioga com un viatge o descobriment interior: una pràctica que comença a partir del cos, però que va molt més enllà, i que ens ajuda a reconèixer les nostres pors i limitacions però també la nostra alegria de viure! A les classes de Ioga aprenem a escoltar el cos i el treballem sense forçar-lo, unint el treball físic amb la respiració i la meditació.
Em trobareu a Migjorn els dimarts i els dijous a la tarda.
Aprenc cada dia de l’equip de Migjorn, i també de totes les companyes que venen a les classes de Ioga. Amb vistes a Montserrat i a Castellet, fem classes a l’espai fusta o a l’espai pedra, depenent de la temporada.
Veniu a fer Ioga amb nosaltres!